Indulás: folyamatos jelentkezéssel
Ár: 49 000 Ft
Időtartam: 40 óra (önálló feldolgozás)
Záróteszt: 30 kérdés / 30 pont, minimum 80% (Megfelelt / Nem felelt meg)
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2026/000280
FONTOS INFORMÁCIÓ: Katás egyéni vállalkozóként a számlát kizárólag magánszemélyek részére tudom kiállítani. Céges számla igénylése (adószámos vásárló) nem lehetséges. Kérem, csak ennek ismeretében vásároljon!
A Sporttáplálkozás képzés egy edukációs célú, elméleti és gyakorlatias szemléletű online képzés, amely segít megérteni a táplálkozás szerepét a sportteljesítmény, a regeneráció és a terhelés támogatásában.
A tananyag önállóan feldolgozható, javasolt haladás: 2–6 hét, egyéni tempóban.
A képzés sikeres elvégzéséről a résztvevő kérésére felnőttképzési tanúsítvány kerül kiállításra.
sportolóknak, akik szeretnék jobban átlátni az edzéshez igazított táplálkozás alapjait
edzőknek, oktatóknak, trénereknek, akik rendszerezett sporttáplálkozási tudást szeretnének
segítő szakembereknek, akik a sport és a táplálkozás kapcsolatában szeretnének biztosabb elméleti alapokat
azoknak, akik fontosnak tartják, hogy a sporttáplálkozás szemlélete érthető, gyakorlatias és a való életben is alkalmazható legyen
Ha kifejezetten klinikai dietetikai, betegségekhez kapcsolódó terápiás képzést keresel
Ha kizárólag kész, minden sportolóra egyformán alkalmazható étrendmintákat vársz
Ha nem szeretnél önállóan tanulni és a saját tempódban haladni
A sporttáplálkozás alapjai: fuel – hidratáció – regeneráció
Energiaegyensúly, energiaelérhetőség, RED-S alapok
Makrotápanyagok szerepe sportban: fehérje, szénhidrát, zsír
Szénhidrát-időzítés és glikogénszemlélet
Edzés előtti, alatti és utáni táplálkozás
Hidratáció, folyadékbevitel, elektrolitok
Regeneráció, alvás, stressz és teljesítmény kapcsolata
Sportág-specifikus szemlélet és gyakorlati tervezés
GI komfort, emésztési tolerancia, egyéni különbségek
Kompetenciahatárok és “red flagek”: mikor szükséges dietetikushoz vagy orvoshoz irányítani
Mit kapsz a képzésben?
Strukturált, fejezetekre bontott elméleti tananyagot
Önellenőrző kérdéseket és gyakorlati szemléletű részeket
Online zárótesztet: 30 kérdés / 30 pont
Sikeres teljesítés esetén Megfelelt minősítést
Igazolást / tanúsítványt kérésre a teljesítésről
Hogyan működik?
Jelentkezés a Kapcsolat oldalon
Fizetés után elküldöm a tananyagot (PDF)
Önálló haladás 2–6 hét alatt, egyéni tempóban
Záróteszt kitöltése online
Sikeres teljesítés után kérésre igazolás / tanúsítvány és oklevél
Mennyi idő alatt végezhető el?
Javasolt haladás: 2–6 hét, egyéni tempóban.
Mit jelent a 40 óra?
A tananyag feldolgozására szánt becsült tanulási idő (önálló feldolgozás).
Hogyan zajlik a záróteszt?
Online történik, 30 kérdésből áll, a minimum teljesítési szint 80% – Megfelelt / Nem felelt meg.
Kapok oklevelet / tanúsítványt?
Igen. Sikeres teljesítés után PDF formátumban igazolást / tanúsítványt és oklevelet küldök e-mailben.
Kell előképzettség?
Nem kötelező, de sportolóknak, edzőknek, segítő szakembereknek és érdeklődőknek kifejezetten ajánlott.
Van pótvizsga, ha nem sikerül elsőre?
Igen. 1 alkalommal díjmentesen biztosított pótlehetőség van. További pótvizsga: 3 000 Ft / alkalom.
A jelentkezés során kérlek, minden esetben tüntesd fel a választott képzés nevét.
A képzés edukációs célú, nem helyettesít orvosi kivizsgálást, diagnózist vagy dietetikai terápiát.
Betegség, gyógyszerszedés, várandósság, étkezési zavar gyanúja vagy panasz esetén javasolt orvossal / dietetikussal egyeztetni.
Az oklevél / tanúsítvány a teljesítést igazolja, nem államilag elismert szakképesítés, és nem jogosít egészségügyi tevékenység végzésére.
A záróteszt minimuma 80%. Nem sikerült elsőre? 1 alkalommal pótlehetőséget biztosítok.
A jelentkezés a részvételi díj beérkezésével válik véglegessé. A tananyagot a díj beérkezése után küldöm.